【飞利浦优质生活 地址】维生素C真有那么“神”吗?


发布时间:2020-10-01 23:13:26 阅读量:799 作者:善玮

北京营养源研究所每月不定期招募公众进行全身健康扫描、体成分检测、骨骼风险评估等健康预警项目,市民可拨打010-83530001提前预约咨询飞利浦优质生活 地址。

误解求证维生素C真有那么“神”吗?

长期以来,维生素C被认为对人体极有利。有关维生素C的说法也非常多,感冒了吃维生素C,口腔溃疡吃维生素C……可是,维生素C真的有那么“神”吗?

北京市营养源研究所的专家介绍,维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C主要被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中。维生素C对人体非常重要,作为人体必需的营养素之一,短期缺乏将导致疾病,长期缺乏甚至导致死亡。在我们的日常生活中,服用维生素C抗感冒是许多人耳熟能详的偏方,正是因为维生素C可增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

可是,维生素C真的有这么神奇吗?北京市营养源研究所的专家介绍,研究发现大剂量的维生素C并没有那么大的作用,反而会有害处。大量的实验表明,过量补充维生素C,有些疾病的死亡率反而会升高。目前,我国对成人每天维生素C的推荐摄入量为100毫克,上限量为1000毫克。也就是说,人体每天摄入维生素C不能超过1000毫克,“维生素C摄入不足和过量都会对人体造成伤害。”

尤其是关于治疗感冒的“神话”,大量科学研究都证实靠服用维生素C并不能降低普通感冒发病率,每天服用2克维生素C的人和每天只吃安慰剂的人发生感冒的几率是一样的飞利浦优质生活 地址。

那么,我们该怎么补充维生素C呢?营养源研究所的专家建议,健康人每天进行正常的饮食基本不会造成维生素C的不足和过量,日常饮食过于单一和只爱吃肉、蛋、奶的人群比较容易缺乏。需要注意的是,维生素C不耐高温,且在自然储存过程中会有流失,所以蔬菜水果的食用方式、新鲜程度不同,维生素C含量也会有差别。

小贴士

本报记者 孙乐琪 J245

另外,居民自身也要增强安全防范意识。有条件的家庭,建议给房门更换安全系数更高的防盗锁。小区邻里之间也要加强相互守望、安全互助,只要大家共同做好防范,不法分子就无机可乘。

网吧里,郑立跟刘飞正玩得高兴。刘飞和一个网上刚刚认识的女孩聊得兴起,突然身后来了3个人,其中一人拍他的肩膀,“叫什么名、QQ号是多少?”口气中颇为不善。

切实把责任压到一把手肩上,形成了一把手抓一把手,一把手抓矛盾交织问题的高效机制,所谓“老大难老大难,老大挂帅又出征什么都不难”。

昨日下午,记者采访警方知情人士获悉,花都警方已经对冯×信进行了刑事拘留,但目前还不清楚冯所涉嫌的具体罪名。记者昨日下午前往花都区公安分局新华派出所,所里民警拒绝接受采访。去年9月,33岁的吴梦在国内某交友网站认识了网名叫“幸运星”的冯×信。“幸运星”在网上称自己只有41岁,是澳洲的一名工程师。相互交换电话号码后,冯每天都要给吴梦打电话“煲粥”。

当然了,很多事情不是天生就想,而是有诱发因素的。就如男人甲,他的人妻对正常女孩的排斥心理,不是因为女孩们有多不可爱,也不是受过什么女孩的伤害。而是因为在尚未体会到女孩有多可爱之前,他体会到了人妻给自己带来的身心愉悦。那种最初的震憾,让他信奉那是最好的、最为美妙的、最能给自己带来喜悦的。这点感受成了他抵制同龄女孩的一剂毒药。不可否认,在人妻情结中,不排除有一部分是男人的征服心理在作祟。存在征服欲望的男人,觉得俘获人妻的芳心是一种成功。他们将一个在自己眼里处处优秀、甚至十分高傲的人妻置于身下,那更是一种心理发泄。这种征服欲是男人特有的霸气,也是对自己的肯定和激发自信心和激情的表现。有这种心理的人,往往是越可能得不到的越想得到,而越得不到就越非要得到。在体验了新鲜、满足了征服欲之后,那被诱发出的激情便跃跃欲试地想体验下一个、再下一个、再再下一个新鲜了。这种一次次的求新求异,会让那些男人一次次地获得征服别人的快感,而这些会让他们越来越有成就感。有的甚至为自己下定目标,锁定某些人,或达到某一数目。

42岁的宋思明已然不再年轻,却有在这个城市翻云覆雨的能量,不过这样的男人,往往都是有家室的飞利浦优质生活 地址。当海藻看着姐姐海萍为了房子心力交瘁时,最终还是伸手向宋思明要了第一笔钱,而一切也就是从这一笔钱开始。

“百试不爽”,这是某国际物流公司HR小查给自己的评价。在办公桌上,下到维达运动纸巾,上到会播放音乐的空气加湿器,全部都是她在网络上换来的免费试用品。空闲时间里,小查是十余个定期派放免费商品网站的长期活跃用户,一路战果辉煌。

维生素 人体 水溶性

上一篇: 吸毒者将幼女倒悬8楼窗外涉故意杀人被批捕

下一篇: 福建茶叶畅销海外 前4个月出口5800余吨


来自宁波的网友说:评论时间:2020-10-01
有些时候,我总是活在自己的世界里,在我的世界里一切都是美的,没有什么争夺,吵闹。我终究是一个人,活在现实。一次一次的失败,让我明白我必须有灵魂,有生机,有活力,我才可以活的不空虚,我才可以追求梦想,才能有梦想。 回复
来自恩施的网友说:评论时间:2020-10-01
有些时候,我总是活在自己的世界里,在我的世界里一切都是美的,没有什么争夺,吵闹。我终究是一个人,活在现实。一次一次的失败,让我明白我必须有灵魂,有生机,有活力,我才可以活的不空虚,我才可以追求梦想,才能有梦想。 回复

  • 来自枣庄的网友说:评论时间:2020-10-01
    表面上看着如此光鲜,其实内心已经碎掉了。凡是能打动你的东西,它一定伤害得你也很深。比如爱情。 回复

  • 来自耒阳的网友说:评论时间:2020-10-01
    你爱我,究竟是怎样的爱法? 回复

来自庆阳的网友说:评论时间:2020-09-30
在喜欢你的人那里,去热爱生活,在不喜欢你的人那里,去看清世界。 回复
来自穆棱的网友说:评论时间:2020-09-30
所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好人际关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。 回复

  • 来自建阳的网友说:评论时间:2020-09-30
    悲伤是饼干,安静地发霉,过三天它就会变成漂亮的绿色霉斑,不能吃下它,也可以拍张照片做纪念。 回复

  • 来自安阳的网友说:评论时间:2020-09-30
    虽然工作和学习一点进度都没有,但却总有谜一般的从容和自信。 回复

  • 来自大连的网友说:评论时间:2020-09-29
    我是极空洞的一个穷人,我也是一个极充实的富人——我有的只是爱。 回复

  • 来自清镇的网友说:评论时间:2020-09-29
    我们之间的话越来越少。我们之间的距离越来越远- 回复

随机资讯 观送餐券遭质疑 点菜受限观众称上当 冬季饮食小心“隐形肥肉”拔丝类等都不 京力争4条地铁线后年通车 香山有望两 阅读“狂魔”诞生 两年读书上千本可能 女人想离婚最常用的8个借口 有人在囤米面油?官方回应来了:这个, 戴上口罩都变好看了?专家称确有科学依 政策支持有助破解新能源发展瓶颈 要开学啦,“收心”还要“收胃” 易联众“榕医通”助力“互联网+医疗健 端午节礼品:深度定制+品牌粽子齐发力 顾家家居举办首届“用户大会” 引领行 因考试不及格被退学 俄男生为隐瞒真相 内地与香港补充协议签署 赴台游可在港 沈阳明年将再增加30个生活垃圾分类示 母亲离世父亲骨折 13岁少女捡废品撑 女性网购冲击服装市场 便宜近半足不出 调查显示:奢侈品行业增速将显著放缓 科协公布研究调查:母亲孕期情绪影响宝 体育场所推出“健身一卡通” 北京市已 回归朴实平民消费 天价月饼今年或退出 电梯有盲区随意遮挡易出危险 用胳膊挡 停止促销控制发货 白酒企业旺季临近“ 渔民打到103斤重青鱼身长1.6米 “一带一路”打开筑梦空间 浙江淳安民宿设计大赛初评:28件优秀 中小学生为何不爱吃“营养餐”:菜色千 5岁儿童获18个平衡车冠军 该不该让 夫妻要离婚? 请做做这份“婚姻考卷” 父母上班将孩子反锁家中 5岁女孩从8
热门专题