【白居易 生活】颈椎有疾患宜用“6”形枕 颈椎保健枕不可信


发布时间:2020-10-21 23:45:05 阅读量:6988 作者:哲瀚

中日友好医院针灸科主任医师李石良指出,颈椎有疾患的人,睡眠的姿势要顺应颈椎的生理弯曲,睡眠时仰卧对颈椎的健康有利白居易 生活。而且枕头要有支撑颈部的作用,这就需要把枕头(最好是荞麦皮做的枕头)的形状稍加整理,让枕头形状从侧面看起来像“6”字,枕头突起的部分高度要相当于自己拳头的高度。

很多人都知道,如果有颈椎问题,睡眠最好采取仰卧姿势白居易 生活。不过专家提醒,对颈椎有疾患的人来说,枕头的形状也很重要,最好从侧面看类似“6”字,而各种颈椎保健枕并不可信。

现在市场上有很多“颈椎保健枕”,专家指出,由于每个人的体型及颈围都有差异,因此很难找到一款枕头的高度、型号、柔软度适合所有人。因此建议人们不妨选择最普通的荞麦皮枕头,填充时不要填得太满,以免影响其“变形”的能力。(记者杨凤立)

“以后每个月我来看你,家里的父母不要操心,我照顾得很好。你可得认真改造,珍惜机会……”隔着玻璃窗惠某不住地点头,他们都紧握住手里的电话机,有着说不尽的话。 (台建林 宋飞鸿)

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来自万宁的网友说:评论时间:2020-10-21
你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心。 回复
来自宁波的网友说:评论时间:2020-10-21
你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心。 回复

  • 来自南阳的网友说:评论时间:2020-10-21
    人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于昨天的悲哀之中;人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去;人最寂寞的,并不是想等的人还没有来,而是这个人已从心里走了出去。 回复

  • 来自厦门的网友说:评论时间:2020-10-21
    动了真感情的人都会喜怒无常。 回复

来自兴城的网友说:评论时间:2020-10-20
记着,等待是无结果的张望,想等的话就等吧,反正已经绝望。 回复
来自五常的网友说:评论时间:2020-10-20
当月光将花影描上了石隙,这粗陋的顽石也化生了媚迹。 回复

  • 来自乐清的网友说:评论时间:2020-10-20
    我将于茫茫人海中寻我唯一灵魂之伴侣。得之,我幸:失之,我命。 回复

  • 来自淄博的网友说:评论时间:2020-10-20
    人的生命,似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激 起美丽的浪花。 回复

  • 来自讷河的网友说:评论时间:2020-10-19
    改变,不需要你自己说,别人会看得到。 回复

  • 来自承德的网友说:评论时间:2020-10-19
    在这个世界上别太依赖任何人,因为当你在黑暗中挣扎的时候,连你的影子也会离开你。 回复

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