【洗咖汽车生活馆遵义】研究发现:贪吃零食致癌风险与接受辐射相同


发布时间:2020-11-28 22:23:51 阅读量:81796 作者:智棋

粗粮多吃可防癌——专家指出,粗粮不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症洗咖汽车生活馆遵义。

美国营养学家研究证明了一个惊人的结果:在某种意义上,贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为,人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素,如果这些营养素不足,会导致DNA损伤无法修复,其后果与辐射带来的伤害非常相似。

人们重视维生素,主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现,维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明,与营养良好的人相比,缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症,包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等。

人体每天对维生素的需要量很小,不能靠食欲感觉到维生素的不足。随着工作节奏的加快和食品的丰富,生活中很容易发生维生素的缺乏。这是由于大部分零食、饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料和方便食品所含的维生素都很少。然而,许多人上班前没时间吃早饭,早上用饼干凑合,中午吃方便面,晚上以速冻食品解决; 饥饿时大吃零食,渴了便求助于甜饮料,势必造成维生素缺乏的状况。特别是脑力劳动者,消耗的维生素数量更多,更需要注意及时补充。

发霉的花生不能吃——黄曲霉素是引起胃癌,肝癌,食道癌的罪魁祸首,它是由发霉的粮食,花生所长出的黄曲霉菌产生的洗咖汽车生活馆遵义。所以,发霉的粮食,花生千万不能吃。

许多人害怕污染、害怕色素、害怕辐射,却不知道错误的饮食选择也是造成癌症的重要原因。不卫生的食物给人们带来的疾病和痛苦是容易看见的,营养不平衡的食物同样会给人们带来疾病和痛苦,然而因为这个致病过程比较缓慢,往往容易被人们忽视。

在食物中,蔬菜、水果、薯类、豆类和杂粮是维生素的重要来源。这些食品中的微量营养素多为抗氧化营养素,对人体内的“自由基”有清除作用,可保护DNA免受损伤。自由基可由化学物质、太阳照射甚至每天呼吸的氧气所产生,如果没有了各种抗氧化营养素的保护,它们就会伤害身体,就像氧气会使没有涂层的铁生锈一样。

禽“尖翅”也含致癌物质——鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名“腔上囊”,是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。

你是癌症易患人群吗——每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;

需要特别注意的是,维生素增补剂并不能完全代替天然食品中的维生素供应。因为维生素只有在天然食品中和其他健康成分一起,才能发挥最有效的防癌作用。调查数据早已证明,很少吃蔬菜、水果和豆类的人患癌症的机会大得多。大量吃零食和方便食品之后,即便补充维生素片也不能起到和吃天然食物一样的健康效应。

要改善饮食结构,就应当远离那些营养平衡差的食物,经常自己动手,烹调新鲜蔬菜、杂粮薯类,正餐后可进食水果和干果,用豆子和豆制品来代替肉类。这不仅是预防癌症之道,也是长寿健康之道。

6洗咖汽车生活馆遵义. 问:纳帕谷葡萄酒有哪些值得推荐的年份?

超过迪拜,“国际旅游岛”难道要成“富人天堂”?

超过迪拜,“国际旅游岛”难道要成“富人天堂”?

据《2017年中国洗碗机行业白皮书》数据,中国洗碗机市场近年来持续向好。2016年市场零售额达到19.8亿元,同比增长104.8%;而截至2017年8月,洗碗机市场零售额已达24.2亿元,超2016年全年零售额总量,同比增长134.7%。

“1月30号早上7点离开我的。”肖庆芳记得很清楚,那天一早,“花花”一声不吭,整个身躯瘫在地上,没过多久,停止呼吸。这让5年来倾注太多心血在狗身上的她,情绪失控,抱着狗痛哭。

这几天,老家四川的董培生一直忙着给女友买玫瑰和礼物。他决定今年的情人节提前过,并定在2月10日。

阿燕透露,她当时从事性交易的地点都很隐蔽,不会选择固定的地方,而负责组织卖淫的阿香等人,手上掌握着不少商人老板的联系方式,通常是直接打电话或者发信息透露有处女卖淫的资源。据记者了解,手机用户收到此类黄色淫秽信息早已不足为奇,去年东莞有关部门还下达过文件要求清理查处此类非法信息。

“青春是短暂的,最好的机会已经错过了。”痛定思痛,两年前,她把启事改成了一封“自责信”,在公园里挂出来:当年只要求孩子学习再学习,努力再努力,而不顾人伦天理,坚决反对女儿交往异性……言辞恳切。

小林父母面对来势汹汹的几个人,开出了“领人”条件,母亲要4万元作为女儿的聘礼,继父则要求6万元:“我把孩子从2岁养到现在这么大,付出了多少。原来指望她养老的,现在嫁了,以后指望不上了,当然要多补偿点。”

专家建议学校,在加强对学生诚信教育的同时,要减少作业中简单的重复内容,增加作业的实践性、趣味性,调动学生学习的积极性,使作业达到应有的效果。

他所讲的故事是否真实?他的妻子到底在哪里?

答:赤霞珠(Cabernet Sauvignon)是公认的纳帕谷红葡萄品种之王,其产量占了纳帕谷总葡萄产量的40%。霞多丽(Chardonnay)是纳帕谷种植面积排行第二的葡萄品种,它在卡内罗斯(Los Carneros AVA)表现最佳。此外,纳帕谷还种有黑皮诺(Pinot Noir)、梅洛(Merlot)、仙粉黛(Zinfandel)、长相思(Sauvignon)、品丽珠(Cabernet Franc)和西拉(Syrah)等知名品种。

“网购年货不仅价格实惠,而且品种丰富,只要点几下鼠标,各地的春节特色物品都会蹦出来。不用排队、不用拎包甚至足不出户,就可以在家等着对方送货上门,既经济又方便。”这两天,正在网上筹备年货的王锋兴致勃勃地告诉记者。记者了解到,与传统卖场相比,网购年货要便宜一至二成,而且送货上门,对于快节奏生活的上班族来说,无疑具有极大的诱惑力。

维生素 营养素 零食

上一篇: 比利时科学家发表惊悚言论 外星人在地球上(图)

下一篇: 年终奖减少人情费没少 压岁钱只出不进丁克族郁闷


来自宿州的网友说:评论时间:2020-11-28
人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于昨天的悲哀之中;人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去;人最寂寞的,并不是想等的人还没有来,而是这个人已从心里走了出去。 回复
来自吉首的网友说:评论时间:2020-11-28
人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于昨天的悲哀之中;人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去;人最寂寞的,并不是想等的人还没有来,而是这个人已从心里走了出去。 回复

  • 来自和龙的网友说:评论时间:2020-11-28
    明言着轻蔑什么人,并不是十足的轻蔑。惟沉默是最高的轻蔑,最高的轻蔑是无言,而且连眼珠也不转过去。 回复

  • 来自峨眉山的网友说:评论时间:2020-11-28
    说片面是熬夜,说实在是失眠,说实话是想你。 回复

来自武汉的网友说:评论时间:2020-11-27
当月光将花影描上了石隙,这粗陋的顽石也化生了媚迹。 回复
来自汕头的网友说:评论时间:2020-11-27
不管你曾经被伤害得有多深,总会有一个人的出现,让你原谅之前生活对你所有的刁难。 回复

  • 来自合肥的网友说:评论时间:2020-11-27
    有时候,同样的一件事情,我们可以去安慰别人,却说服不了自己。 回复

  • 来自河间的网友说:评论时间:2020-11-27
    黑暗里想念焰彩,迷雾里思忖晴霞。 回复

  • 来自鹿泉的网友说:评论时间:2020-11-26
    如果你不想要,想退出要趁早,我没有非要一起到老。 回复

  • 来自金昌的网友说:评论时间:2020-11-26
    亿万颗尘埃努力地聚合,才有了今天的地球。只要不轻易舍弃一粒沙子,你终将拥有一座城堡。勤奋做脚下小事,终有一天梦想会实现! 回复

随机资讯 阅读“狂魔”诞生 两年读书上千本可能 京力争4条地铁线后年通车 香山有望两 共餐还有这些风险?看看专家怎么说 政策支持有助破解新能源发展瓶颈 女人想离婚最常用的8个借口 微信聊天 要不要加称呼? 小伙黄金周喝了四场喜酒三次进医院挂水 食品原材料价格回落 国内洋快餐释放降 炊烟四起或再难见 北京路最后的烧柴户 小偷被美女失主迷倒 网上发帖欲还包( 出境游旅客大幅增加 家庭自助出境游成 四岁继女骂后妈引来杀身祸 后妈自称敢 广州垃圾分类年内扩至50个街道 北京节前食品抽检合格率99.67% “壮游黑龙江”秀出旅行新态度 南京公布食品抽检结果:方便粉丝菌群超 新疆兵团农场薰衣草、油菜花大面积盛放 员工工作失误遭批评 怀恨在心上网传老 四川加大游客保障力度 推出高原反应 盘点不能隔夜吃的食物:隔夜开水也不能 读懂民众地铁站“蹭凉”背后的诉求 百余亲友婚宴上食物中毒 新郎怒告酒店 疯狂男子家中用铁锤残忍杀妻 并砍掉妻 云南游受大旱影响降温初显 灾后市场前 母婴行业火热崔玉涛IP效应放大 育学 专家:杜绝奇葩证明需先治行政部门“诿 “首届全国美容机构争创平安大会”即将 网络调查“五一”出行结果:仅一成人使 4年网恋无果 男友送出88朵玫瑰后亲 新手妈妈一定要学的哺乳经
热门专题