【韩雪生活相片】以为宅家会胖她却瘦了3公斤 专家解析


发布时间:2020-11-28 22:30:49 阅读量:26066 作者:渊荣

长江日报讯(记者毛茵)每天宅在家里,除了吃饭刷手机就是睡觉,很多人以为解禁之日一定胖了一圈韩雪生活相片。30岁的尤女士3月29日称体重发现,自己比1月中旬竟然少了3公斤,一问圈中朋友,“无意中”减了肥的还不止她一个。心理和营养专家解释,生活不规律是主要原因,即使是健康人,在接下来的日子里,也需进一步关照自我身心健康,恢复有规律的生活。

以为宅家会胖她却瘦了3公斤

专家:缓解焦虑 恢复规律生活会好转

华中科技大学附属协和医院临床营养科主任蔡红琳说,新冠肺炎带给人恐惧、紧张、焦虑,以致出现睡眠问题,睡不好觉也是一种消耗韩雪生活相片。生活不规律,活动量减少,有的人一天只吃两餐甚至一餐。对于情绪不稳定的人,更容易出现摄食障碍。

武汉市精神卫生中心临床心理科主任李闻天分析体重变化有两种情况。第一种是因疫情导致体重减轻,有4个方面的原因:焦虑抑郁情绪导致食欲变差;焦虑较重时会处于高代谢的状态,导致体重减轻;有些抑郁患者会存在睡眠问题,人体在觉醒状态下的消耗较睡眠状态高,会导致体重减轻;疫情期间物资供应有限,可能比平时进食更加节制也会导致体重减轻。第二种情况是因焦虑等情绪,使一部分人通过摄食和咀嚼来下意识地缓解焦虑情绪,反而使体重增加的情况。

蔡红琳认为,疫情期间体重在5%范围内的波动都正常。随着复工复产,我们的生活会更有规律一些,营养成分的摄入会全面一些,吸收率也会高一些。如果是普通健康人,不必刻意去增加体重,恢复正常饮食即可。我们要关注那些有基础疾病明显营养不良的人,需要增加全营养配方成分,睡前加一次餐,持续一段时间就可以了。

李闻天主任提示,对于那些过于紧张和焦虑的人,尤其是老人,长期吃不下饭睡不着觉,还是需要心理干预,由专业医生对症治疗。

虽然“涨价风波”未止,洋奶粉已渐有垄断国内婴儿奶粉市场的势头。记者近日在上海一高档住宅小区调查发现,大多数4个月至25个月大的婴儿食用洋品牌奶粉。市民叶女士对记者说:“身边认识的50多个婴幼儿,从没用过国产奶粉。”

抛弃油条泡饭,早餐只喝三杯水——这在杭州白领圈里悄悄流行。不过,也有市民担心:早餐仅仅喝“水”,能满足一天的营养和能量吗?

6月10日,谢奶奶致电记者告诉了协商结果。娃哈哈公司赔偿2000元。“我们家其实不缺这个钱,你想想他们赔钱了,还会不会去查查同一批次的这些‘爽歪歪’呢?别的孩子喝了不也要受罪啊!”谢奶奶还是有些担心。

她没有直接到东莞,而是先到宝安区沙井,和原来打工时认识的老乡阿艳(化名)住在一起,慢慢寻找阿香的蛛丝马迹“沙井离东莞很近,来去也方便,又可以不让阿香发现。”阿燕说,她去过东莞原来租住的厚街附近,但没有见到阿香的身影。

答:赤霞珠(Cabernet Sauvignon)是公认的纳帕谷红葡萄品种之王,其产量占了纳帕谷总葡萄产量的40%。霞多丽(Chardonnay)是纳帕谷种植面积排行第二的葡萄品种,它在卡内罗斯(Los Carneros AVA)表现最佳。此外,纳帕谷还种有黑皮诺(Pinot Noir)、梅洛(Merlot)、仙粉黛(Zinfandel)、长相思(Sauvignon)、品丽珠(Cabernet Franc)和西拉(Syrah)等知名品种。

济南市第五人民医院专家倪培忠表示,暴饮暴食后可能会出现肠胃不适、恶心呕吐、腹泻或便秘,严重的会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。此外,过多的食用大鱼大肉、大量饮酒会导致肝胆超负荷运转,造成肝功能损害,从而诱发胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。春节期间,要注意健康饮食,拒绝暴饮暴食,如果饮酒,一定要适量。一旦出现身体不适情况,应及时就医,以防延误。

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亲属们将小丹送到了德惠市人民医院救治,经抢救,小丹脱离生命危险,被砍断的手指也接上了韩雪生活相片。

前对长坪沟的搜索只剩下最后一条小沟了。而且,如果他们困在长坪沟境内的话,那么必定要生火取暖。但几天来并没有发现任何生火的痕迹。唐增表示,今日对小沟搜寻完毕后如果再无所获,搜救方案将由搜救转为搜寻,并将搜索范围转向垭口雪山和毕棚沟。

济南市第五人民医院专家倪培忠表示,暴饮暴食后可能会出现肠胃不适、恶心呕吐、腹泻或便秘,严重的会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。此外,过多的食用大鱼大肉、大量饮酒会导致肝胆超负荷运转,造成肝功能损害,从而诱发胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。春节期间,要注意健康饮食,拒绝暴饮暴食,如果饮酒,一定要适量。一旦出现身体不适情况,应及时就医,以防延误。

4.先天性遗传疾病。如白化病、原发性癫痫、软骨发育不良、强直性肌营养不良、遗传性视网膜色素变性等。这些疾病需检测染色体。

检察官杨传强称,两嫌犯入室后,以暴力方式劫取他人财物,抢劫罪的犯罪特征明显,他们遂以该罪名批捕。

肺是体内外气体交换的主要场所,虽然体积不大,但肺泡壁面积约有70平方米。英国一位瑜伽大师曾指出,人的肺平均有两个足球那么大,但很多人因为呼吸太短促,使空气不能深入肺叶下端时,导致换气量小,所以大多数人一生中只使用了肺的1/3。

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来自常熟的网友说:评论时间:2020-11-28
我每天都在患得患失,怕你被别人喜欢,怕你喜欢上别人。 回复
来自自贡的网友说:评论时间:2020-11-28
我每天都在患得患失,怕你被别人喜欢,怕你喜欢上别人。 回复

  • 来自六盘水的网友说:评论时间:2020-11-28
    其实旅行最大的好处,不是能见到多少人,见过多美的风景,而是走着走着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。 回复

  • 来自南京的网友说:评论时间:2020-11-28
    其实真正对你好的人,你一辈子,也不会遇到几个。 回复

来自瑞昌的网友说:评论时间:2020-11-27
我真恨不得剖开我的胸膛,把我爱放在我心头热血最暖处窝着,再不让你遭受些微风霜的侵暴,再不让你受些微尘埃的沾染。 回复
来自茂名的网友说:评论时间:2020-11-27
在这世上,最容易变的是人心,但最天荒地老的也是人心。 回复

  • 来自通化的网友说:评论时间:2020-11-27
    缘分是在转角后的再次遇见,是两个人的美丽邂逅。牵手是前世的约定,是两个人的誓言。共度一生是所有人的憧憬,却是两个人对平凡一生的考验。 回复

  • 来自咸宁的网友说:评论时间:2020-11-27
    读书到底是为了什么,如果我们排除做学问很实际的目的,读书就是我在吸取营养,把自己丰富起来。我自己感觉,读书最愉快的是什么时候,是你突然发现“我也有这个思想”。最快乐的时候是把你本来已经有的,你却不知道的东西唤醒了。 回复

  • 来自冷水江的网友说:评论时间:2020-11-26
    别在意别人对你的诋毁。诋毁,本来就是仰望。 回复

  • 来自南阳的网友说:评论时间:2020-11-26
    当今社会,物欲横流,弱肉强食。在人性与道德的激烈竞争中,我们渐渐遗失了最初的美好,逐步迷失了纯真的本性。任孤单与落寞在回忆的小河里轻吟浅唱,岁月安静的流淌,我们却再也寻不回那个梦开始的地方。 回复

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