【生活情趣座椅】医生提示：节后饮食宜清淡让胃肠好好休息

发布时间：2021-01-19 04:40:08 阅读量：420 作者：裔风

不少市民由于大量摄入高热量、高蛋白食物，加重了胃肠负荷，严重的甚至出现急性胰腺炎、胃出血等疾病。医生提示，节后应及时调整饮食结构，以清淡为主，让胃肠好好休息。近段时间以来，重庆新桥医院平均每天要接诊300多名急诊患者，其中不少人患上了消化系统疾病。在新桥医院消化内科，值班医生异常

医生提醒，节后应积极调整饮水结构，进食以软、温、素、鲜为原则，避免过冷、过硬、过辛辣、过油腻的食物生活情趣座椅。多喝红茶、绿茶也有助于清除胃肠道油腻，同时也可以用金银花、菊花泡水喝，不但清香可口，还能去火生津，使胃肠道尽快恢复正常状态。

不少市民由于大量摄入高热量、高蛋白食物，加重了胃肠负荷，严重的甚至出现急性胰腺炎、胃出血等疾病。医生提示，节后应及时调整饮食结构，以清淡为主，让胃肠好好休息。

近段时间以来，重庆新桥医院平均每天要接诊300多名急诊患者，其中不少人患上了消化系统疾病。在新桥医院消化内科，值班医生异常忙碌。在该科室的重症监护室，记者看到，有5个急性胰腺炎患者，占了监护室一半床位，普通病房也住有不少胰腺炎患者。

新桥医院消化内科副主任郭红介绍，急性胰腺炎这种疾病节日期间多发，是发病急、进展快、并发症多、死亡率高的严重疾病。“短时间内一次性进食大量蛋白质、脂肪类食物，一方面会刺激胰腺急速分泌大量胰液和胰酶，另一方面也刺激了肝脏分泌胆汁，引起胆囊强烈收缩，不仅妨碍胰液排出，还可反流进入胰管，导致胰腺组织炎症。”郭红说，临床上遇到的急性胰腺炎患者，多都有暴饮暴食、大量饮酒的经历。

工作上凝聚信心，改善干事环境。局党组充分尊重中年干部个体差异，在岗位调整、教育培训中，做到全面考虑、个别照顾，营造出一个想干事、能干事的良好工作环境。在教育培训中，着眼于解决部分中年干部知识结构老化的问题，大力开展分级分类等个性化培训，不定期到高等院校开展新政策、新软件培训，使中年同志真正感到自己的眼界开阔了，知识更新了，能力提升了，干工作不掉队了。在2017年省局组织的两次业务抽考中，我局参考的中年干部全部取得80分以上好成绩，位列全市前茅。在全省开展的“纪律行动”知识测试中，我局副科级以上干部取得平均成绩95分以上好成绩。在轮岗交流中，始终坚持以人为本，在政策允许范围内，优先考虑中年干部实际情况，对存在困难的干部给予适当照顾，创造条件解决问题。2017年开展的新一轮轮岗交流中，有25名在边远、艰苦乡镇工作多年的中年干部被调整到机关或离城区较近乡镇工作，通过工作环境的改善，激发了他们不服输、在新岗位上再立新功的劲头。

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