【生活情趣座椅】医生提示:节后饮食宜清淡 让胃肠好好休息


发布时间:2021-01-19 04:40:08 阅读量:420 作者:裔风

医生提醒,节后应积极调整饮水结构,进食以软、温、素、鲜为原则,避免过冷、过硬、过辛辣、过油腻的食物生活情趣座椅。多喝红茶、绿茶也有助于清除胃肠道油腻,同时也可以用金银花、菊花泡水喝,不但清香可口,还能去火生津,使胃肠道尽快恢复正常状态。

不少市民由于大量摄入高热量、高蛋白食物,加重了胃肠负荷,严重的甚至出现急性胰腺炎、胃出血等疾病。医生提示,节后应及时调整饮食结构,以清淡为主,让胃肠好好休息。

近段时间以来,重庆新桥医院平均每天要接诊300多名急诊患者,其中不少人患上了消化系统疾病。在新桥医院消化内科,值班医生异常忙碌。在该科室的重症监护室,记者看到,有5个急性胰腺炎患者,占了监护室一半床位,普通病房也住有不少胰腺炎患者。

新桥医院消化内科副主任郭红介绍,急性胰腺炎这种疾病节日期间多发,是发病急、进展快、并发症多、死亡率高的严重疾病。“短时间内一次性进食大量蛋白质、脂肪类食物,一方面会刺激胰腺急速分泌大量胰液和胰酶,另一方面也刺激了肝脏分泌胆汁,引起胆囊强烈收缩,不仅妨碍胰液排出,还可反流进入胰管,导致胰腺组织炎症。”郭红说,临床上遇到的急性胰腺炎患者,多都有暴饮暴食、大量饮酒的经历。

工作上凝聚信心,改善干事环境。局党组充分尊重中年干部个体差异,在岗位调整、教育培训中,做到全面考虑、个别照顾,营造出一个想干事、能干事的良好工作环境。在教育培训中,着眼于解决部分中年干部知识结构老化的问题,大力开展分级分类等个性化培训,不定期到高等院校开展新政策、新软件培训,使中年同志真正感到自己的眼界开阔了,知识更新了,能力提升了,干工作不掉队了。在2017年省局组织的两次业务抽考中,我局参考的中年干部全部取得80分以上好成绩,位列全市前茅。在全省开展的“纪律行动”知识测试中,我局副科级以上干部取得平均成绩95分以上好成绩。在轮岗交流中,始终坚持以人为本,在政策允许范围内,优先考虑中年干部实际情况,对存在困难的干部给予适当照顾,创造条件解决问题。2017年开展的新一轮轮岗交流中,有25名在边远、艰苦乡镇工作多年的中年干部被调整到机关或离城区较近乡镇工作,通过工作环境的改善,激发了他们不服输、在新岗位上再立新功的劲头。

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82年的张亮(化名)告诉记者,他小时候收压岁钱,一般爷爷奶奶、外公外婆给的标准都是100块。其他亲戚,富裕点的有给100块的,家境一般的基本都只给50块。如果回爷爷奶奶的农村老家,甚至还收过20块、30块的。“那个时代,遇到家里亲戚给红包,爸爸妈妈还要推辞下,塞来塞去,不让我们要。”

一般8月中下旬以后,我国北方地区出现大范围持续性高温的可能性不是很大;但在南方,夏秋交替之际,副热带高压开始南退、东撤,由于大气环流的不稳定性,副热带高压有时可能会短暂的西伸北抬,再次控制到我国东部地区,使得高温重现,民间称之为“秋老虎”生活情趣座椅。因此,防御高温仍然不可掉以轻心。(记者 郭静原)

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来自鸡西的网友说:评论时间:2021-01-19
我不怕你什么都没有,我怕我什么都想要。 回复
来自清远的网友说:评论时间:2021-01-19
我不怕你什么都没有,我怕我什么都想要。 回复

  • 来自江门的网友说:评论时间:2021-01-19
    你的前任比我还爱你,我还怎敢跟你交往。 回复

  • 来自图们的网友说:评论时间:2021-01-19
    哪有什么坚持到底,不过是半途中想后悔却发现已经来不及了。 回复

来自曲靖的网友说:评论时间:2021-01-18
我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣,得之,我幸;不得,我命,如此而已。或得则吾生,不或则吾灭。 回复
来自广安的网友说:评论时间:2021-01-18
长大后的我们,有了太多的心伤与眼泪。我想,每个人生命里应该都有那样一个人,无论何时想起他来都想哭,会觉得难过和遗憾。哪怕过去很久很久,只要看见他,还是会泪流满面。 回复

  • 来自辽源的网友说:评论时间:2021-01-18
    随着年龄的增长,我们并不是失去了一些朋友,而是我们懂得了谁才是真正的朋友。 回复

  • 来自江阴的网友说:评论时间:2021-01-18
    我将于茫茫人海中寻我唯一灵魂之伴侣。得之,我幸:失之,我命。 回复

  • 来自新乡的网友说:评论时间:2021-01-17
    总在不经意的年生,回首彼岸,纵然发现光景绵长。 回复

  • 来自太原的网友说:评论时间:2021-01-17
    暗香浮动恰好,有情不必终老 回复

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