发布时间:2021-01-16 22:25:56 阅读量:44856 作者:川峰
可以说,眼睛是最易受到疲劳侵袭的源头,如果出现以下一些症状,就要特别注意了塞浦路斯移民生活。当双眼疲劳时,眼眶周围会难受、疼痛,眉心酸胀,出现怕光、流泪等症状,还会面色暗黄、头晕眼花、颈肩酸痛、全身困乏等。
很多上班族都有这样的感觉,在办公室里对着电脑坐上一天,虽然没干什么体力活儿,可是下班回家还是觉得全身疲惫,有的人还会出现头痛、失眠的现象塞浦路斯移民生活。这是怎么回事呢?
其实,出现这种情况,是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能,就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。
研究显示,眼睛长时间聚焦时,肌肉的紧张度会降低,影响大脑皮层调节肌肉运动的区域,从而使神经的兴奋性下降,使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调,引起肌肉张力增高。
当这种紧张长期不能缓解时,相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说,五脏六腑之精气皆注于目,是指眼睛与身体经脉相连通,眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。
要想避免这种情况发生,应注意不要长时间高强度用眼,看电脑、电视别超2个小时,每隔45分钟休息10分钟,可以看看远处、喝点水或做做眼保健操。
建议电脑一族将座位稍微调高一些,把电脑放低,这样可以让眼睛睁得小一点,能保持眼部湿润塞浦路斯移民生活;办公室里可以摆放一些绿色植物。
日常饮食中,建议多吃些猪肝、鸡肝等以及牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物;菊花、枸杞有明目之功效,可以用其泡水喝。
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曾经是风烛残年的老人才面对的问题,如今频频出现在中青年人身上。记者从义乌公证处了解到,最近登记的几起遗嘱公证,有36岁的年轻白领,也有40多岁的中年夫妻,立遗嘱人日渐年轻化。两三年前,在义乌市公证处立遗嘱的年轻人寥寥无几。今年前7个月,义乌市公证处接受的年轻人遗嘱公证近10起,前来咨询的人更多。义乌公证处公证员吴剑飞表示,当今工作压力增大,是导致立遗嘱人年轻化的“催化剂”。“‘70’后前来立遗嘱的年轻人,很多都是事业做的比较大,比如一些民营企业家,工作压力大,而且经常出差在外,发生意外的概率较高。因此立下遗嘱,以防万一。”
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