【塞浦路斯移民生活】用眼太狠 全身都累

发布时间：2021-01-16 22:25:56 阅读量：44856 作者：川峰

可以说，眼睛是最易受到疲劳侵袭的源头，如果出现以下一些症状，就要特别注意了塞浦路斯移民生活。当双眼疲劳时，眼眶周围会难受、疼痛，眉心酸胀，出现怕光、流泪等症状，还会面色暗黄、头晕眼花、颈肩酸痛、全身困乏等。

很多上班族都有这样的感觉，在办公室里对着电脑坐上一天，虽然没干什么体力活儿，可是下班回家还是觉得全身疲惫，有的人还会出现头痛、失眠的现象塞浦路斯移民生活。这是怎么回事呢?

其实，出现这种情况，是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。

研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层调节肌肉运动的区域，从而使神经的兴奋性下降，使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。

当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说，五脏六腑之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉相连通，眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。

要想避免这种情况发生，应注意不要长时间高强度用眼，看电脑、电视别超2个小时，每隔45分钟休息10分钟，可以看看远处、喝点水或做做眼保健操。

建议电脑一族将座位稍微调高一些，把电脑放低，这样可以让眼睛睁得小一点，能保持眼部湿润塞浦路斯移民生活;办公室里可以摆放一些绿色植物。

日常饮食中，建议多吃些猪肝、鸡肝等以及牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物;菊花、枸杞有明目之功效，可以用其泡水喝。

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曾经是风烛残年的老人才面对的问题，如今频频出现在中青年人身上。记者从义乌公证处了解到，最近登记的几起遗嘱公证，有36岁的年轻白领，也有40多岁的中年夫妻，立遗嘱人日渐年轻化。两三年前，在义乌市公证处立遗嘱的年轻人寥寥无几。今年前7个月，义乌市公证处接受的年轻人遗嘱公证近10起，前来咨询的人更多。义乌公证处公证员吴剑飞表示，当今工作压力增大，是导致立遗嘱人年轻化的“催化剂”。“‘70’后前来立遗嘱的年轻人，很多都是事业做的比较大，比如一些民营企业家，工作压力大，而且经常出差在外，发生意外的概率较高。因此立下遗嘱，以防万一。”

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