【生活与健康内容】女性养生需知的16条戒律做女人别太干净（图）

发布时间：2021-01-21 15:55:33 阅读量：896 作者：昕宇

人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。3月31日，英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活

1生活与健康内容.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。“但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。

人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。3月31日，英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。

广州日报“名医大讲堂”昨日携手广州医科大学附属第一医院广州呼吸疾病研究所，联合主办了“清新空气，舒畅呼吸——钟南山、陈荣昌、李靖跟你谈哮喘治疗”的专题讲座。中国工程院院士、973首席科学家、呼吸疾病国家重点实验室主任、呼吸疾病国家临床医学研究中心主任钟南山教授，广州呼吸疾病研究所所长、呼吸疾病国家重点实验室副主任、中华医学会呼吸病学分会主任委员陈荣昌教授，广州医科大学附属第一医院广州呼吸疾病研究所变态反应科主任李靖教授分别作了题为《空气污染与呼吸道健康》《哮喘规范化治疗的重要性》《哮喘日常生活管理——避免危险因素的接触和暴露》的讲座。钟南山在讲座中郑重呼吁，为了孩子和妻子，不要吸烟。因为准妈妈在孕期即使是吸二手烟，也会使新生儿发生哮喘和喘息的几率增加65%~70%，儿童哮喘急性发作频率也会显著增加。三个小时的讲座内容满满，读者可登录广州参考APP健康频道回顾讲座内容。5月3日~5日、5月8日，广医一院广州呼研所钟南山院士团队的五位呼吸疾病专家将上线名医大讲堂“呼吸道疾病微课”，为读者答疑解惑。听课方式：关注本报健康有约微信公众号“健康有约”(微信号：gzrbjkgj)，关注后在消息栏回复“上课”，按照要求报名，加入健康有约微课群。

英国《每日电讯报》26日援引这项研究结果报道，30岁对女人来说是个分水岭，她们从此之后开始担心变老、出现皱纹和灰白头发。

飞猪公关部表示：“飞猪平台上的酒店分为直签和代理两种。昨天能预订到的酒店是和代理商合作的，一旦有用户反馈到问题，平台会第一时间下线。”开张一个月的“宜家酒店公寓”怎么会有两年前甚至是3年前的评论？对此，飞猪方面表示：“可能以前就有的，可能后来经过了重新装修上线，所以评价就聚合到原来的酒店ID上了。”记者追问，代理商提供的酒店飞猪是否就不再对此进行审核时，该工作人员没有再回应。

第二，老年人午饭后不宜马上卧床生活与健康内容。中午进餐后，胃肠蠕动加快并且分泌大量消化液，这使得人体内大量血液集中到消化系统，再加上经过整个上午的消耗，很多人马上就困倦了。但是如果马上躺在床上，就会影响消化道功能，尤其是在湿度大的天气，更加容易引起消化不良。正确的做法是饭后静坐十分钟，然后再卧床休息。

此次“全域人人游”活动为期一周，围绕人人骑、人人跑、人人游、人人钓、人人尝等“十八项人人”活动进行，游客体验骑行、慢跑、亲水与采摘的乐趣，品尝独具特色的美食，观赏山城撩人的自然景色，感受古朴民风的人文情怀。

据悉，本次活动获奖者将获得丰厚的物质及精神奖励生活与健康内容。活动最终将票选出一等奖1名(奖金5000元)、二等奖2名(奖金2000元)、三等奖3名(奖金1000元)、入围奖10名(奖金200元)，每位获奖者都能获得旗袍一件。除了物质奖励外，获奖者还将得到中新网后续深度报道的机会，借此向世界讲述自己与旗袍以及杭州这个城市的故事。