【加油生活】黄瓜当水果吃 老年人不宜过量


发布时间:2021-03-05 02:11:31 阅读量:881 作者:宇洋

黄瓜一般人群均可食用加油生活。适用量为每天1条(约100克)。

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黄瓜是很好的减肥水果,但要记住,一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐量高,反而会引起发胖。

黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

【温馨提示】黄瓜当水果生吃,不宜过多;黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉;有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。

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来自宿州的网友说:评论时间:2021-03-05
没有人能找到一个完全与理想中一样的另一半,基于你的善良,努力,等待,外在抑或其他,老天会给你一个“看起来像那个人"的人,但接触后你会发现也许除了第一印象,其他都不尽相同。你不能因此放弃换一个,而要携手解决这些问题。老天让我们因彼此优点在一起,就是让我们与彼此的缺点生活下去。 回复
来自亳州的网友说:评论时间:2021-03-05
没有人能找到一个完全与理想中一样的另一半,基于你的善良,努力,等待,外在抑或其他,老天会给你一个“看起来像那个人"的人,但接触后你会发现也许除了第一印象,其他都不尽相同。你不能因此放弃换一个,而要携手解决这些问题。老天让我们因彼此优点在一起,就是让我们与彼此的缺点生活下去。 回复

  • 来自龙海的网友说:评论时间:2021-03-05
    那些最容易脸红的人,往往是最善良的。 回复

  • 来自滁州的网友说:评论时间:2021-03-05
    总有一天要勇敢长大,抬头看着刺目的阳光,合上书页忘记美好的童话。 回复

来自鄂州的网友说:评论时间:2021-03-04
生活可以漂泊,可以孤独,但灵魂必须有所归依。 回复
来自东港的网友说:评论时间:2021-03-04
愿那些错过的人,经历了颠沛流离之后还会再度相逢。 回复

  • 来自界首的网友说:评论时间:2021-03-04
    总有一天要勇敢长大,抬头看着刺目的阳光,合上书页忘记美好的童话。 回复

  • 来自周口的网友说:评论时间:2021-03-04
    什么都没忘,不提,是因为有些事只适合收藏。 回复

  • 来自霍州的网友说:评论时间:2021-03-03
    最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量,当你走掉后,我才醒悟过来,原来我只是陪衬的一位,谁都可以代替的一位。 回复

  • 来自胶州的网友说:评论时间:2021-03-03
    要有多坚强,才敢念念不忘。 回复

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